Recomendación nutrición: ¡Como bien, como sano! de

¡COMO BIEN, COMO SANO!,
de Roger Priddy,
Madrid, Macmillan Infantil y Juvenil,
Col. Entre padres e hijos, 2009,
Cartoné, 27x23,2 cm., 20 págs., 15.00€.

ISBN 9788479425142
Ed. catalana 978-84-7942-515-9 Menjo bé, menjo sa!



Libro con mural con imanes, Prelectores, Nutrición





Por Carmen F. Etreros, especialista en Literatura Infantil y Juvenil

Enmarcado en la colección ‘Entre padres e hijos’ Macmillan Infantil y Juvenil ha publicado ¡Como bien, como sano! un original libro para que padres e hijos interactúen y fomenten una dieta saludable y equilibrada para los niños. El libro ofrece una guía de nutrición para padres, con información sobre la lactancia o los grupos de alimentos. Ofrece unas fichas en colores con los que llama “super alimentos” las principales frutas y verduras, ordenados por colores para que los niños aprendan y se diviertan.En el libro aparecen 16 recetas para hacer con los niños comidas sabrosas y sanas como arroz con pollo y fruta, batido de frutas o risotto de calabaza.

También propone un juego de pegatinas para animar a que los niños coman frutas y verduras 5 veces al día. Se trata de comer 5 piezas de fruta o verdura diferentes elegidas entre 5 grupos elegidas por colores. Por ejemplo el verde estaría compuesto por la manzana, la pera, el brocoli, el aguacate y los guisantes. Así los niños pueden jugar con los colores, asumiendo que cada color representa a un grupo de fruta o verdura determinado. El niño o la niña tienen un cuadrante y en él ponen la pegatina de colores en cada círculo para cada día de la semana. Así pueden comprobar que se han comido una pieza o fruta o verdura de cada grupo. También esta actividad les ayuda a descubrir las propiedades de algunas frutas en clase y saber el nombre de muchas de ellas.

Una propuesta original con la que seguro se divertirán los más pequeños y sus padres y se animaran a comer “frutas de colores” y que puede ser un material muy útil para tratar el tema de la nutrición equilibrada en clase.

Otro título de la colección: ¡Mi orinal es genial!